女性陰虛火旺是指體內陰液虧虛，制約陽熱的能力下降，使維持人體正常生命活動的陽熱表現出病態，其以口乾、潮熱、盜汗爲主要表現。飲食方面宜清淡、平和，要多吃甘涼滋潤的食物，少吃辛辣、燥熱的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產
百合、大白菜、鮮黃瓜、絲瓜
慎食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果
幹辣椒、洋蔥、蒜苗、韭菜
更多建議
爲了緩解或控制症狀，促進康復，陰虛火旺的女性除了在飲食方面進行調整以外，還應做到以下幾點：
1、培養樂觀、積極的生活態度，保持心情舒暢，精神愉快，避免不良精神刺激和過度情志波動。
4、適度進行體育鍛煉，比如五禽戲、八段錦、太極拳等，提高機體免疫力。
3、保持臥室涼爽，空氣清新，避免乾燥，以免加重患者陰虛火旺的症狀。
2、保證生活規律，避免熬夜。同時，注意勞逸結合，避免過度勞累，夫妻之間節制房事。
