生活中,陰虛火旺的人比較常見的症狀是口乾舌燥、皮膚粗糙、便祕等。這類體質的患者可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸以及玉女煎等中成藥調理。除了服藥之外,日常生活中飲食、生活習慣的調理也是十分有必要的。
生活中有許多人都屬於陰虛火旺的體質。根據中醫的說法,這類體質是由於體內的精血虧少、陰液不足引起的。患者很容易出現便祕、口乾舌燥、牙痛、咽喉疼痛等症狀。陰虛火旺的患者可以通過服用中成藥調理體質。那陰虛火旺吃什麼中成藥好呢?
一、陰虛火旺吃什麼中成藥
適合陰虛火旺患者服用的中成藥包括知柏地黃丸、六味地黃丸、玉女煎等等。特別是其中的六味地黃丸,是傳統滋陰補腎的名方,也是許多家庭的常備藥物,它很適合陰虛火旺的患者服用,但感冒期間不宜服用六味地黃丸。陰虛火旺的患者具體需要服用哪種藥物,應經過專業中醫師的診斷之後再確定。
二、陰虛火旺如何調理
1、按時作息
陰虛火旺的患者很容易失眠,要解決這個問題,最有效的方法是養成規律的作息習慣,儘量定時入睡、定時起牀。一定要保證充足的睡眠,不能熬夜,以免加重症狀。
2、清淡飲食
陰虛火旺的患者在飲食上應儘量清淡,可以多吃一些清心降火、生津養陰的食物,比如百合、蓮子、金針菜、靈芝、銀耳、蓮子心、黃魚、酸棗仁等等,避免吃過辣、過鹹的食品,遠離菸酒。
3、節慾
陰精損耗過多,可出現陰虛火旺的症狀。因此,陰虛火旺體質的患者應節制性慾,過於頻繁的性生活只會加重症狀。
4、保持好心情
情緒對身體有很大的影響。緊張、焦慮的情緒會加重患者的症狀,只有調整心態,保持心情的平和,才能讓身體保持在最好的狀態中。
5、中醫調理
針對陰虛火旺的患者,中醫的治療主要以消心安神、滋陰降火爲主。除了可以服用中成藥之外,患者還可以選擇鍼灸穴位,主要以心經、腎經的穴位爲主,比如內關、神門、大陵、照海等,幫助瀉心經、補腎經,緩解症狀。