腎陰虛火旺的患者有腎虛及煩躁不安等症狀，這因患者平時要注意飲食清淡，多吃一些清甜的水果，生活中還要注意精神和生活習慣的調養，可以做一些低強度的運動調理身體，還可以吃一些中成藥幫助改善和調理體質。
腎陰虛火旺的患者由於體內的陰液不足，可生內熱，從而出現食慾不振、煩躁不安等症狀，並伴隨腰膝痠軟等腎虛的症狀。腎陰虛火旺的患者生活中要注意改善和調理體質，幫助恢復身體的健康。那麼，腎陰虛火旺怎麼辦？
一、飲食
在飲食方面，腎陰虛火旺的患者不能吃傷陰的食物，包括辛辣的、溫燥的以及香濃的食物，還有油炸、煎制的食物也應少吃。食物儘量使用蒸、煮、燜、燉的方式，避免損傷體內的陰液。在烹調食物的過程中，還要注意肉類食物中少放一些八角、茴香等香料，以免上火。另外，陰虛內熱的人應避免食用羊肉、狗肉等熱性食物，可以多吃一些清甜的水果，比如雪梨、葡萄等，蓮藕也很適合陰虛內熱的患者食用。
二、起居
陰虛火旺的患者在工作中要儘量避免出汗太多，要安排好工作，做到井井有條，這點對於腎陰虛火旺患者的着重保健十分重要。如果工作忙亂，可導致患者着急上火，更加損傷陰液，形成惡性循環。
三、精神調養
陰虛火旺的患者往往容易性情急躁，因此，這類患者更應注意精神上的調養，在工作中要少與人急，避免激怒。可以經常到戶外走走，呼吸新鮮空氣，減少生活中的壓力，讓自己的心情慢慢平靜下來。
四、簡易方劑
腎陰虛火旺的患者可以適當吃一些中成藥幫助調理身體，比如杞菊地黃丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等等，如果睡眠不好，可以服用天王補心丸。這些中成藥的服用應根據個人體質在醫生的指導下進行。
五、體育鍛煉
腎陰虛火旺的患者平時可以做一些小強度的體育鍛煉，幫助調理身體，比如打太極拳、快走等等，但不適合高強度的運動，避免流汗太多，傷及陰液。
