每天吃蘋果哮喘遠離我
孕婦經常吃蘋果預防嬰兒哮喘
這個研究組對這些孩子的母親從懷孕期間開始進行飲食狀況的問卷調查，然後追蹤瞭解孩子出生後的飲食狀況，直到孩子5歲。調查還考慮了可能影響兒童呼吸的其他因素，如母親懷孕和兒童出生後各自的身體狀況和生活環境。
研究結果發現，與孕期很少進食蘋果的婦女所生孩子相比，在懷孕期間每週進食4個或更多蘋果的孕婦所生孩子在成長期間出現呼吸困難的概率低三成七;愛吃蘋果的母親所生孩子比不愛吃蘋果的母親所生孩子患哮喘病的概率低五成。
治療嬰兒哮喘最好的醫院專家表示，對這項研究成果的評估表明，蘋果可能發揮這樣的作用，這可能與富含黃酮和抗氧化物質有關，但這一結論仍需進一步研究。
防哮喘始於胎兒嬰兒
專家說，哮喘已經是全球性的公共健康問題，國內外研究顯示，哮喘預防應從胎兒期、嬰兒期開始。胎兒期，媽媽要戒菸，避免被動吸菸。因爲孕婦吸菸會增加後代患哮喘和呼吸系統疾病的機會，胎兒在母體內被動吸菸也會影響其正常生長髮育。
另外，分娩方式也會影響孩子的體質，在同樣的遺傳背景下，與剖腹產的新生兒相比，自然分娩的新生兒將來患哮喘的概率很低。如果母親患有過敏體質或其他過敏性疾病，懷孕期間應遠離過敏原。懷孕期間服用過多的抗生素也會增加嬰兒將來患哮喘等過敏性疾病的機會。
養方法也會影響哮喘。研究表明，出生後純母乳餵養(4個月內除母乳外不接受其他食物、飲料、水)的嬰兒，過敏性疾病較少，給嬰兒奶粉的嬰兒過敏的概率較高。
由於現在的人們對於嬰幼兒的過度保護和重視，城市的不斷乾淨化，都使得嬰兒患哮喘的機率增加，適當的讓孩子在外面玩玩，多接觸一些東西和人，都可以增加嬰兒的抵抗力，對於預防哮喘是非常有利的。
如何預防哮喘復發
1、脫離過敏原
儘量找到過敏原，避免接觸，是預防哮喘復發的重要措施。如果你知道服用一些藥物和食物可以誘發哮喘，你將來就不能再吃了。過敏原爲感染或腸道寄生蟲病時，應預防感染和寄生蟲病。有些過敏原如灰塵和蟎蟲，不可避免，但應儘量減少吸入。例如，牀上用品要經常洗，室內要保持清潔通風，對花粉過敏者可以移除與過敏有關的花木，在開花季節不要接觸。
2、脫敏治療
脫敏治療是一種特異性免疫治療，適用於過敏性(外源性)哮喘。其原理是用少量過敏原多次注射，使人體內產生阻抗體IgG，同時減少特異性IgG的產生，鞏固肥大細胞和嗜鹼細胞膜。
3、適當鍛鍊
緩解期間應參加適當的體育活動。例如氣功、太極拳、散步、跑步、游泳、醫療體操、呼吸訓練等，可以長期持續，逐步提高體質，減少發病。
4、菌苗的應用
哮喘菌苗主要用於每次呼吸道細菌或病毒感染引起的內源性哮喘患者。非特異性免疫療法可以提高巨食細胞的吞噬功能，提高人體的抗病能力。
小兒哮喘患者吃什麼可以有效緩解病情
小兒哮喘患者吃芥末拌白菜可以有效緩解病情：白菜洗淨用溫水燙一下，涼後加入芥末，放入容器內再加白糖，在容器底部放上花椒，5天后即可食用。小兒哮喘患者治療後可以食用。
兒童哮喘患者吃車前葉蘿蔔粥能有效緩解病情:首先把車前葉撿起舊葉、黃葉，用清水洗淨，拿刀切碎，等待。把蘿蔔洗淨去皮，切絲，放入熱水中煮，取出備用品。把蔥去掉外層的黃、老葉，用清水洗淨，拿刀切成段，備用。將粳米清洗乾淨，直接放入鍋中，注入適量的清水，用武火煮。煮沸後，改用文火繼續煮，待米熟透時，放入車前葉、蔥段、鹽。再煮10～15分鐘，放入蘿蔔絲，用勺子攪勻，撒點味精調味，即成。小兒哮喘患者治療後可以食用。
小兒哮喘患者吃豬肝白菜湯可以有效緩解病情：將豬肝切成薄片，蔥切成段，姜切成片，大白菜葉切片。鍋里加點油，油熱加姜，蔥爆炸，加2碗清水，燒開後加入豬肝，稍微熟一點，先把它撈出來放入碗裏，在原來的湯里加入白菜葉和適量的鹽煮，烹飪後把湯放入豬肝碗裏。兒童哮喘患者治療後可食用。
兒童哮喘患者吃豆芽豆腐湯能有效緩解病情:洗豆芽，去皮，豆腐切丁，雪莉蕾洗，切丁，切蔥。鍋里加油加熱，加入蔥炒，加入豆芽，炒香味時加入適量的水，用旺火燒開。大豆芽的酥油放入雪裏酒吧，豆腐變成小火慢慢燃燒10分鐘，加入精鹽、味精就可以出鍋。兒童哮喘患者治療後可食用。
用什麼方法預防哮喘比較好
1、注意呼吸道疾病:
呼吸道病毒感染與哮喘發作密切相關，預防呼吸道病毒感染應注意居室光線、通風，加強兒童飲食營養，多飲用熱水，增強機體抵抗力，減少人員密集場合，減少交叉感染
2、呵護心理
兒童的心理因素對哮喘的促發起着重要作用，主要表現爲焦慮、抑鬱。行爲方面可表現爲退縮、攻擊性行爲。他們的自我意識水平較差，由於經常缺課，有些兒童學習成績不佳，對自己沒有信心。父母否認孩子的病情，忽視，表現不耐煩，厭惡感情的話，孩子的哮喘發作就會惡化。因此，如果發現兒童有心理方面的異常，應給予相應的心理治療。藥物不是治療哮喘的唯一手段，必須全面考慮生理、心理、社會因素在防治哮喘中的重要作用。
3、改善居住環境：
城市兒童哮喘發病率的升高與城市內的環境污染日益加重密切相關，空氣污染會威脅兒童的呼吸系統功能和健康，低齡兒童更爲敏感。所以，改善居住環境，通風防潮，提倡無煙環境，減少被動吸菸，室內不養花、鳥，發病高峯期適當減少戶外活動等，是防治哮喘的重要手段。殺蟎:
幼兒多待在室內，室內環境控制非常重要！蟎蟲是一種很小的微生物，肉眼看不見，多寄生於人類居住的環境中，如牀、被子、枕頭、沙發、衣物、地毯等。蟎蟲是家庭哮喘發作的最常見的過敏原。蟎蟲在房間的灰塵、粉塵中存在很多，隨時都可以吸入氣管，對於有過敏體質的孩子，吸入蟎蟲後會發生過敏反應，呼吸道狹窄，引起哮喘。爲了預防哮喘的發作，請仔細清洗被子牀單，不要使用地毯，把室內溼度控制在50%以下，控制蟎蟲的成長。
有效治療哮喘的幾種常見方法
1、藥物治療哮喘:
哮喘患者可服用色甘酸鈉，色甘酸鈉是新型哮喘藥，具有預防哮喘副作用，消除咽喉炎症的效果。服用此藥物時需要在醫生的指導下使用，醫生會根據哮喘患者的具體情況爲患者制定用藥量。
2、菌苗治療哮喘:
主要用於感染型和混合型哮喘患者死亡。關於其作用原理，近來較一致的看法是一種非特異性的免疫療法。國內還應用胎盤脂多糖等治療支氣管哮喘患者，具有一定的臨牀效果，其作用原理還需深入研究。近年來，用厭氣棒狀桿菌苗治療感染型哮喘患者，不僅有一定的臨牀效果，而且通過治療前後的比較，發現哮喘患者的細胞免疫功能進一步提高。
3、脫敏治療哮喘:
脫敏治療主要用於吸入型和混合型哮喘，是預防發作的最主要措施。其作用原理是通過逐步增加特異性免疫球蛋白，阻止過敏性抗原與反應素相結合，達到預防支氣管哮喘的目的。爲了檢測特異性抗原，皮膚測試仍然是最常用的方法。間接測量特異性IgE的放射性過敏原吸附試驗可能進一步提高準確性。用抗原稀釋後直接自器官內噴吸入的支氣管吸入激發試驗可靠性更強，凡吸入後肺通氣功能下降大於25%者，可認爲是陽性。對於吸入型哮喘的過敏源爲塵蟎。粉塵蟎脫敏治療是國內許多吸入型哮喘患者可靠的治療方法。
