專家指出:脂肪肝是一種脂肪代謝紊亂性疾病,是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多。酒精性脂肪肝是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病，是酒精性肝病中的一個分型，其相關護理主要包括如下:1、心理護理患者應瞭解酒精性脂肪肝的症狀、預後及危害，從而認識到戒酒的必要性。同時患者應建立對酒精性脂肪肝的科學認識，克服僥倖心理，糾正不良飲食習慣，樹立戰勝疾病的信心。2、飲食注意治療酒精性脂肪肝的最佳選擇爲戒酒，一般在患者戒酒後，脂肪肝會逐漸消失，禁酒4～6個月後，酒精性脂肪肝會停止發展，但應避免戒斷綜合徵的出現。與此同時，患者還應在日常生活中注重飲食，調整飲食結構，以清淡、富含營養的飲食爲主，減少食用動物脂肪、黃油、動物內臟等，可選擇食用牛奶、魚類、雞蛋、豆製品等等;蔬菜應選擇富含維生素及粗纖維的新鮮蔬菜，如芹菜、白菜、胡蘿蔔等等;水果宜選擇含鉀及維生素較爲豐富的種類，如香蕉、蘋果等等。3、運動指導長期堅持有氧運動，可消耗體能，促進脂肪代謝，有助於控制體重，減少脂肪的堆積;對於已出現脂肪肝的患者，適當運動有利於肝功能的恢復。有專家認爲，健康由四個元素組成:父母遺傳因素15%，環境因素17%，醫療因素8%,個人生活方式60%。從此理論看，健康的鑰匙在自己手裏。所以最好的醫生是自己，最大的敵人也是自己，最好的藥物是時間。常言說"一兩預防勝過一磅治療"。心態對於疾病的治療起到很好的輔助作用，保持一顆樂觀的心，勝過萬靈藥。所以，專家在這裏祝大家天天開心，天天擁有快樂好心情!
