媽媽們爲了生寶寶要犧牲很多東西，有很多媽媽自從生完孩子後身材就變樣了，而且還落下了一些病。讓許多媽媽們煩惱的就是生完寶寶後盆骨變大的問題了。那麼，怎麼判斷骨盆是否恢復呢？
懷孕期間，孕婦會分泌一種叫做“恥骨鬆弛劑”的激素，使骨質疏鬆症更容易打開骨縫並幫助分娩。正常骨盆的下端被夾緊，股骨向下和向內收縮。然而，分娩後骨盆下端有一段距離，股骨幾乎平行。
產後媽媽的骨盆自我恢復非常有限。部分患者由於骨盆兩側差異較大，容易發生骨盆傾斜或脫位，甚至壓迫周圍組織和神經，導致腫脹和炎症，其中腰痛、肩痛和背痛最爲常見。分娩後42天是指子宮回到原來位置的時間，所以分娩42天是可以恢復身體和體形的。
事實上，一般產後骨盆不能恢復到原來的形狀，至少應該稍微擴大一點，並會輕微變形。但是隻要不是畸變嚴重，盆骨沒有太大的變化的話，就是沒有什麼大問題的。但是許多產婦分娩後會出現陰痛、髖關節痛、腰痛等症狀。這種情況就建議到當地正規醫院治療。
