高血脂是指血脂升高，一般多發生在中老年人身上。血脂增高對人的身體十分有害，常引發冠心病、胰腺炎、糖尿病等疾病。那麼在生活中，我們應該怎麼治療高血脂呢？一起來了解一下吧！
血脂增高一般分爲兩種，一種是先天性的，另一種是後天引起的。先天性的一般和遺傳有關，後天大多受飲食、環境、情緒等的影響。在正常情況下，多數患者並沒有明顯的表現，少數人是因爲血檢才發現自己血脂升高。
治療高血脂，首先要嚴格控制自己的體重。一般來說，肥胖的人更容易引起高血壓，因此在飲食上要嚴格控制自己的飲食，儘量少吃或者不吃高蛋白的食物，如動物的內臟、魚類、貝類、雞蛋等等。多吃新鮮的瓜果和蔬菜，同時適當地飲酒也能降低膽固醇。
其次是通過體育運動來治療。運動不但能增強心肺功能，還能降低體內的膽固醇，如適當的步行、慢跑、騎自行車等等，同時運動時要注意安全。另一個是藥物治療，這重點用在高血脂患者身上，通過血漿淨化來治療，從而得到有效的改善。
