對於6個月大的嬰兒來說，最重要的食物是母乳，但在母乳的基礎上，可以適當添加容易消化的補充劑，給孩子帶來過渡期，爲了給孩子的身體帶來更多的營養，10個月大的孩子可以慢慢斷奶。
一、麪食
對於6個月大的嬰兒來說，牙齒剛剛長大，此時可以給孩子吃麪糊和腐爛的麪條，容易消化，麪食中含有非常豐富的碳水化合物、脂肪和蛋白質，麪食也是粗糧之一，潤腸通便的效果也非常好。
二、粥類
還可以給孩子吃麪條、麪條粥、蛋黃粥和米粥，對6個月的嬰兒來說也是很好的食物選擇，可以保養胃，補充中益氣和滋養身體的效果，6個月的孩子腸胃功能發育還不完善，可能會不小心傷害脾胃
三、水果泥
監護人也可以給孩子吃水果泥，孩子此時不能獨立吃水果，但處理的水果泥容易消化，適合6個月的嬰兒吃，但寒冷的水果和季節性的水果最好不要給孩子吃。
四、魚類
六個月的寶寶可以吃一些刺少，肉質柔嫩的魚肉，像龍利魚，鱈魚就非常不錯，裏面含有非常豐富的維生素，無機鹽，蛋白質，而且還含有鈣，鐵，磷等各種營養物質，對於孩子的成長髮育也有非常大的幫助，是一種很好的輔食選擇。
六個月寶寶可以吃的輔食就是以上這幾種，這些食物對於孩子的身體都有很大的好處，家長就應該適當的給孩子吃一些，除了上面這些食物，還可以給孩子吃一些土豆泥或者蔬菜湯，可以補充孩子身體所需要的維生素，也可以給孩子的成長髮育帶來很大的幫助，可以讓孩子更加健康。
