女性生完孩子後沒多久，就需要給寶寶餵母乳，這樣有利於乳房分泌乳汁，也能讓寶寶身體成長。不過很多女性餵奶後，會發現自己奶水減少，擔心無法滿足寶寶身體需要，所以想要知道吃什麼能夠刺激乳房分泌乳汁。那麼，黃豆可以下奶嗎？
女性在哺乳期爲防止奶水減少，在飲食方面需要多吃下奶的食物，促進寶寶身體發育。而黃豆屬於豆製品，能夠起到良好的催乳作用，幫助女性下奶。而且，爲了提高黃豆的催乳作用，最好將它與豬蹄等食物搭配起來，促進女性產奶。
女性也可將黃豆製成豆漿或者豆腐等其他豆製品，改善女性胃口，促進女性乳房分泌乳汁。除了黃豆等豆製品外，女性平時也可多喝豬蹄湯、排骨湯等，刺激乳腺管產奶。同時要避免食用回奶食物，比如韭菜、大麥茶等。
女性若是感覺胸脹難受，可以請人來按摩乳房，刺激乳腺管疏通，促使奶水增多。女性也能用熱毛巾熱敷乳房，防止奶水在乳腺管內淤積，引起乳腺疾病等。若是女性奶水依舊減少，也能看醫生，通過服用藥物來調理身體。
