黃體酮也叫孕酮激素，或者孕激素，與雌激素一起是女性十分重要的激素，卵巢內黃體產生。它對女性的各個時期都十分重要。在排卵前後，孕酮激素對子宮內壁起重要的作用，當女性進入妊娠期時，黃體酮能夠鎮靜子宮內環境，對胎兒的發育提供支持。有偏方說吃黃豆可以補充黃體酮，那到底怎麼樣呢？
這個偏方可是真的很有效果的哦。黃豆含有很高含量的孕酮，甚至被譽爲“天然黃體酮”，臨牀醫生也建議多吃些大豆或者豆製品，對女性非常好。還有其他一些水果也是富含黃體酮，比如獼猴桃、柚子、草莓等。
黃豆這東西營養價值可是很高的，不僅含有黃體酮，還有豐富的優質蛋白質，補充人體必需氨基酸，不飽和脂肪酸，既改善身體的膽固醇，又不會發。鈣、維生素又能調節身體機理平衡，含量豐富的異黃酮可以預防骨質疏鬆。中醫上黃豆味也是十分有營養的，其甘性平，還能健脾利溼，益血補虛。黃豆也叫大豆，含有大豆卵磷脂，是大腦的重要部分之一，其中的一種成分甾醇對神經系統很有好處，所以多吃黃豆還可以預防阿茲海默症還可提高神經機能和活力。
