每一個產婦在生產之後都會有惡露排出。只有將惡露全部排出乾淨，子宮才能恢復的更快。但是部分產婦可能會遇上惡露很難排出的情況，無論採取什麼方法都無法將惡露排除，還導致身體越來越差。那麼，產後怎麼去惡露？
如果產婦在產後想要儘快排出惡露，首先需要對自己飲食方面多加註意。可以多吃一些雞蛋、紅糖以及小米等食物。因爲小米中富含豐富的營養元素，能夠及時的給產婦補充營養。而紅糖能夠促進惡露的排出，雞蛋中也含有豐富的蛋白質。將三種食物一起煮，具有活血化瘀的作用。
其次，產婦還可以吃一些雞子阿膠羹。因爲和焦具有補血的作用，能夠促進子宮恢復，煮成湯飲同樣還有止血的功效，能夠排熱養生，從而解決惡露排不盡的問題。最後產婦還可以炸一些藕汁喝。因爲藕具有活血涼血的效果，很適合產婦。
如果產婦在生產後一個月惡露依然沒有排除乾淨，同時產婦的私處有腐臭的味道，伴隨着還有腹痛的感覺，那麼很有可能是子宮或者陰道受到了感染，此時需要儘快到醫院進行檢查，以免耽誤病情。
