無論什麼時候，女人都希望自己是最豔麗的那一朵。即使當了媽媽也希望自己是一個辣媽。但是，也會有不如意的時候。在哺乳期就會出現一些症狀，比如臉上長痘。臉上長痘是一件很苦惱的事情，不僅難看，還影響臉部皮膚的健康。那麼，哺乳期臉上長痘怎麼辦呢？
1、哺乳期媽媽長痘，大多是由於情緒激動，體質煩躁引起的。再加上照顧寶寶很疲勞，睡眠不足就會出現皮膚髮炎或是長痘的情況。所以寶媽應該注意調整一下心情，保持良好的狀態。如果特別煩惱，可以多和寶爸溝通一下，有時候愛情和親情可以戰勝一切煩惱，解決痘痘的問題。
2、有了寶寶之後，寶媽更應該注意清潔，尤其是被子、牀單、枕頭要時常清洗暴曬，經過陽光的消毒，會殺死很多細菌，對於治療痘痘有很好的幫助。
3、一定要勤洗臉，尤其是化妝的媽媽，一定要記得卸妝，並且要用溫水洗臉，這樣才能徹底清洗毛孔，以免毛孔堵塞，加重長痘痘的症狀。平時要保證充足的睡眠，不能因爲寶寶而影響睡眠的時間和質量，必要的時候可以去做天然的香薰來緩解情緒，這對於治療臉上的痘痘，有很好的效果。
4、很多哺乳期的女性會爲了寶寶有奶吃，而吃很多油膩的食物，這樣是不好的。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要多喝水，這樣才能確保營養均衡。防治因吃的太油膩而出現油膩皮膚引起皮膚炎症長痘的症狀。
