女性若是在月子裏，吃東西方面，需謹慎一些，不能夠過於任性，若是還是像過去一樣，想吃什麼就吃什麼，很容易影響到健康，讓身體不容易恢復，或者直接留下後遺症。那麼，坐月子能不能吃米蕉？
首先，女性若是在坐月子的階段，是可以吃些米蕉的，對於身體不僅不會有不好的影響，還比較營養，能夠讓月子期間的女性身體恢復得更快一些。特別是如果能夠適當吃一些米蕉，有助於腸胃的蠕動，可以改善月子期間女性上火、便祕的情況。
其次，米蕉裏面，鉀元素、鎂元素都比較多，月子裏面的女性如果能夠適當吃一些，可以起到消除疲勞的作用，對於改善貧血也比較有好處。因爲米蕉裏面有一些鐵元素，月子期間女性吃了之後，可以起到補鐵的作用。但是米蕉屬於涼性的水果，月子期間女性一天吃一根就可以，不要吃得過多。
另外，女性在坐月子的階段，可以稍微吃些水果，只是要注意，這些水果溫度不要過低，在吃之前，最好能在溫水裏面沖洗一下再吃，對月子裏面女性的身體更有好處。日常也要注意，不要接觸涼水，避免留下月子病。
