薏米有一種鮮爲人知的功效，那就是除溼，有較高的蛋白質含量，營養價值高。產婦在生產完之後 ，身體非常虛弱，需要細心的照養，同時也需要葷素搭配的清淡飲食，在飲食上有很多禁忌的產婦坐月子能不能吃薏米呢？
產婦坐月子是可以食用薏米的。薏米除了有除溼的功效，還會有活血化瘀等的功效，在產婦生產之後食用薏米是很合適的，可以促進產婦的新陳代謝，幫助產婦產後修復，還可以起到一定的補氣作用。
但是，月子期間，薏米並不是吃得越多越好，薏米屬於微寒性食物，產婦在生產之後，腸胃比較虛弱，不適宜消化過多寒性食物，所以產婦在食用薏米的時候一定要注意適量食用，不可以過量，避免寒性傷胃，將來落下病根，同時，如果食用過多的薏米也有可能會導致消化不良，不僅會影響產婦的身體狀況，也會影響到寶寶的餵養質量。
產婦在月子期間的飲食有很多的禁忌，比如儘量少吃或者不吃醃製的食物，避免每日攝入的亞硝酸鹽超標。少吃或者不吃辛辣冰冷的食物，避免傷害到虛弱的腸胃。
