坐月子的時候，很多女性都會因爲上火或者是胃口不好，而希望能夠吃一些蒜米，但是又害怕吃多了會對身體造成傷害，刺激到傷口，從而影響到正在哺乳的寶寶，那麼坐月子能不能吃蒜米？
蒜米中的蛋白質和脂肪以及多種礦物質都是非常豐富的，所以坐月子的時候是可以適當的少吃一些蒜米的，但是蒜米本身就擁有一定的刺激性，所以坐月子的時候不能多吃，如果偶爾吃一點點，是不會有太大的負面影響，但經常吃的話就可能會使得傷口發炎。
月子的時候女性的食物最好以清淡一些爲主，不要吃太多辛辣或者是上火的食品，除了蒜米之外像大蔥或者是姜之類的特別刺激的食物，都應該避免食用或者是少量食用，但是吃一點點也沒有太大的問題。不過如果在坐月子的時候，女性出現了傷口感染，就一定不能吃蒜米。
雖然蒜米有着很不錯的促進人體血液循環的功能，而且對於人體的健康也有很大的好處，但是蒜米畢竟是一種大蒜，不適合坐月子的女性經常食用，女性在坐月子的時候可以吃一些蛋黃或者是小米粥，這些食物不會刺激傷口，還可以補充營養。
