產婦生產之後，如果想要身體快速的恢復原來的狀態，飲食需要特別的當心。它有利於身體恢復可以吃，對身體恢復沒有好處的東西，一定要拒絕食用。銀耳湯很好喝，那麼，產婦銀耳湯能不能吃呢？
產婦可以吃銀耳湯。有一些醫院甚至將銀耳湯作爲標準的月子餐來提供給產婦。產婦吃銀耳湯好處還是比較多的。
1. 銀耳裏面含有豐富的植物膠性物質，可以起到滋陰去燥的作用。經常食用一些銀耳湯，能夠改善面容，去除黃褐、斑雀斑等。如果能夠與蘋果一起煮成湯，來給產婦喝，可以讓產婦氣色更好。
2. 產婦剛剛生產過後，身體比較弱，腸胃的蠕動速度也變得很慢，於是產婦容易出現便祕。如果能夠多喝一些銀耳湯。銀耳裏面有膳食纖維，可以提高腸胃蠕動速度，防止便祕，對產後女性的恢復有好處。
3. 產後的女性需要積極的補鈣，不僅僅自身需要補鈣，而且剛剛出生的寶寶也需要及時補鈣。銀耳裏面含有豐富的維生素d。經常多吃一些銀耳湯，能夠幫助鈣元素吸收和利用，對產婦產後恢復有幫助。
4. 銀耳糖類含量高，能抑制惡性腫瘤，並且還能夠起到美容養顏的作用。
