生完寶寶之後也不代表媽媽就徹底解放了，因爲產後的一系列問題也會迎刃而來，尤其是生產完畢之後，產婦非常容易出現尿失禁的現象，這是因爲括約肌受到了損傷所致，那麼產後尿失禁會影響食慾嗎？
產後尿失禁是有影響食慾的可能的，因爲生完寶寶之後產婦的括約肌就會因爲生產時用力過大而出現變鬆甚至失去功能的可能，那就會造成稍微有一點尿意的時候，就必須立刻上廁所，甚至有的產婦會在不經意之間就發現自己已經排尿了，所以這種無法控制身體的狀況是會影響到產婦進食的食慾的。
雖然從理論上來講，尿失禁和飲食並沒有任何關係，但是如果出現了尿失禁是絕對會讓產婦出現羞愧和抑鬱的情況，而這種情況就能夠使得食慾減退，所以纔出現了產後尿失禁的時候，媽媽千萬不要太過着急，應該放鬆心態，每天堅持做5分鐘左右的提肛運動，這樣也能夠有效的鍛鍊括約肌，大概一個月之後，產後尿失禁的現象就會有效好轉。
產後尿失禁是很多女性都會出現的情況，因爲自身的肌肉彈性本來就不是特別好，再加上懷孕和生寶寶的時候已經把肌肉的彈性撐到極限，出現產後尿失禁是非常正常的，所以不必感到非常羞愧和自責，只要認真對待和鍛鍊，慢慢就會恢復正常，也應該做到飲食清淡，不要太過擔心，這樣食慾就不會受到太大的影響。
