女人生完孩子後身體很虛弱，所以需要做月子調理身體，月子期間也需要特別講究。很多老人都說坐月子期間不能亂走動，要多臥牀休息，在飲食方面也要注意，不能吃任何涼性的食物，不然會影響產後恢復和寶寶哺乳。那麼月子期間能不能吃水果？
月子期間能不能吃水果？
產後涼性的水果是不能吃的，比如西瓜、梨子等。因爲女性剛生完孩子體質比較虛弱，身體抵抗力比較差，吃太多涼性的水果就容易導致腸胃不適，出現腹瀉。爲了產後身體能儘快恢復，最好產後兩週內都不要吃水果。
產後吃水果的好處有哪些？
生完孩子後不能吃涼性水果是爲了避免誘發月子病，事實上只要選對了水果就不會影響產後恢復，還可以補充營養，更利於產後恢復。
1.幫助復原。水果裏面有很多的營養物質，比如維生素、礦物質、纖維素等，適當吃點溫性的水果可能讓身體補充營養，產後身體恢復會更快。
2.預防便祕。很多產婦生完孩子後就臥牀休息，很少走動，就很容易便祕。產後適當吃點水果能夠調節腸胃功能，能防治便祕。
3.協助育兒。水果酸酸甜甜的，能增強食慾，還能促進乳汁分泌。
