大姨媽期間什麼水果不能吃

大姨媽期間的飲食管理非常重要，女性可以在大姨媽期間適當的吃些水果，不僅可以預防便祕、避免盆腔充血，而且也有助於女性經期健康，但並不是所有的水果都適合經期的女性吃，那麼，大姨媽期間什麼水果不能吃？

大姨媽期間不能吃梨，因爲梨是比較寒性的水果，不適合在經期吃，寒性的東西會讓子宮內的淤血難以排出，從而引起女性痛經或是加重經期不適。大姨媽期間還不能吃芒果，一般體質偏寒的女性平時也不能多吃芒果，尤其是在大姨媽期間。

山楂也不適宜在大姨媽期間食用，因爲山楂富含鞣酸，這種物質過多食用會造成體內缺鐵，這樣會進一步加重經期的不適症狀。只有血瘀型痛經的女性在大姨媽期間吃山楂會造成血量過多。藍莓、椰子還有柿子等這些水果大多屬於寒性偏涼的，而且部分有活血化瘀的功效，大姨媽期間食用還會造成月經紊亂。

女性在大姨媽期間要儘量避免吃太多這些寒性水果，最好吃一些溫性水果，同時，大姨媽期間多飲用些紅糖水或是紅糖薑茶都是不錯的，可以幫助緩解大姨媽期間的不適。