坐月子的時候，產婦的飯菜都需要精心的選擇，精心的製作，這樣纔可以讓產婦能夠儘早的恢復，防止出現異常的情況，影響到產婦的身體，坐月子的食物需要產婦引起注意，那麼月子裏吃什麼飯菜？
小米粥：它具有養胃的功效，能夠在產婦生產後及時的爲他們補充身體中缺失的一些營養，而且，小米粥容易消化和吸收，不會影響到產婦的腸胃，有效的保護產婦的子宮，是月子期間最佳的食物。
饅頭、麪包：這兩種食物容易消化，食物質軟，產婦不用擔心不能消化的問題，這些食物能夠保證產婦快速的消化，能夠有效的保護產婦的身體，同時也可以防止產婦出現月子病。
菠菜、油菜、蓮藕、圓生菜：這些蔬菜中含有的纖維素多，能夠預防產婦便祕，同時對於一些已經便祕的產婦，也有很好的緩解作用，這樣能夠保證產婦身體中的毒素快速的排出去。
麪條：這種主食也是在月子裏產婦可以吃的，而且，在煮麪條的時候，還可以放入雞蛋、青菜，麪條容易消化，雞蛋也具有很多的營養，能夠有效的爲產婦補充到充足的能量。
