流產後身體裏是有惡露的，一定要排出，排得慢或排不完都是會影響身體健康的，而且惡露排的太慢也是不好的，會引起感染，甚至出血休克，所以排惡露也可以通過吃一些食物，以此來幫助惡露的排出，那麼流產排惡露吃什麼食物？
流產排惡露吃什麼食物
多吃散瘀活血的食物，比如山楂、紅糖、桂圓、藕等，但要注意可以適量喝些紅糖水，不要太多，以免惡露淋漓不盡，平時多按摩一下肚子，促進惡露排出。
流產惡露排不淨怎麼辦
1、可能是你的身體情況太差，所以流的一直很淋漓不淨，還有就是蛻膜還沒有完全脫落完，子宮內仍然有殘留，也可能是陰道或者其他地方發生了感染。
2、如果發生了這種情況，第一件事肯定是要去及時就醫，可以進行再次的處理，將裏面清理乾淨，並且同時進行藥物上得控制和治療。
3、日常生活也要多加控制，運動量不能過大，臥牀休息是關鍵。刺激性的食物儘量少吃或是不吃，保持心情的舒暢，不要過於壓抑自己。
4、可以清洗自己的外陰，用溫水比較好，個人衛生相當的重要，尤其是同房後一定要清洗，以免有細菌的侵入。
