一般產婦媽媽在產後坐月子期間，都會出現產後排惡露的情況。而排出的惡露多少也都是不一樣的，可能有的產婦排出的惡露會比較多，惡露顏色色也會較深，排惡露持續的時間也很長。那麼，產婦排惡露喝什麼湯好？
產婦要想更好的排出產後惡露，可以喝雞蛋紅糖湯。首先準備新鮮土雞蛋3個和適量紅糖，首先用鍋把水煮沸，打入雞蛋後立刻不停的攪拌，讓雞蛋均勻的散在水中，待雞蛋散成花後，放入幾勺紅糖煮幾分鐘後就可以飲用。雞蛋有很高的營養價值，而紅糖可以有效促進惡露的排出，這樣一起食用，對產婦排惡露是有好處的。
阿膠烏雞湯也是產後排惡露不錯的飲食，準備一隻烏雞，適量阿膠和紅棗，少許鹽及薑片。首先把烏雞去毛洗淨。在鍋內燒開水，放入整隻烏雞焯去血漬後，再撈出洗乾淨。之後把烏雞，阿膠和紅棗一起放入燉鍋中，並加入薑片和鹽燉煮，燉煮一個小時後就可以食用了。阿膠烏雞湯有很好補氣血，滋陰養血的功效。
產婦每天還要注意排出惡露的顏色，及排出的惡露量有無變化，通常正常的惡露應該會隨着天數增加逐漸變少，顏色也會變淡。同時在排惡露期間，產婦應該勤換衛生棉，保持下體的清爽，這樣才能免受感染。
