坐月子的時候很多食物都不可以吃，以免會對恢復造成影響，或者是通過母乳影響到寶寶的健康。辣菜是很多人喜歡吃的，但是月子的時候產婦都不敢亂吃。那麼產婦坐月子能吃辣菜嗎？
產婦坐月子的時候不建議吃辣菜類食物的，但是少吃一些沒關係。辣菜當中有太多的鹽，而且還比較辣，產婦爲了身體恢復，飲食需要清淡一些的，而且辣菜吃了會上火，寶寶吃母乳之後可能會屁股發紅，所以月子的時候不建議吃辣菜。
坐月子的時候產婦都會爲了下奶而補身體，所以也會吃一些油膩的食物，當食慾下降的時候，產婦會吃一些粥、辣菜，辣菜如果沒有醃製好，那麼會產生亞硝酸鹽，當發現辣菜有白鹽霜的時候，那麼就不可以吃了，以免會引起中毒。
坐月子的時候如果食慾不好，可以吃一些青菜、瘦肉粥等等。月子的時候不建議大補，可以少量多餐的吃東西，以免吃太多腸胃壓力太大，消化不好。月子的時候要好好調理身體，葷素搭配飲食，吸收充足的營養，平時還可以吃一些水果，補充身體需要的維生素，
