產婦坐月子能吃甘蔗嗎

產婦在坐月子的時候，對飲食的要求是第一位的。雖然每一個地區有不同的風俗習慣，產婦坐月子期間會有不同的待遇，但是總體來說，都也是有科學根據的。那麼產婦坐月子能吃甘蔗嗎？

產婦在坐月子期間，雖然有很多的水果是想吃而不能吃的，很多的食物不能吃，但是甘蔗卻是可以吃的。甘蔗含糖比較高，而且有補氣血的作用，所以比較適合產婦吃。另外，甘蔗裏面含有很多的維生素和其他微量元素，都對產婦恢復體力有好處的。

在此小編要提醒朋友們的是，在選取甘蔗的時候，不要選一些甘蔗裏面有發紅的甘蔗。甘蔗在貯藏過程中，有些會放的時間比較長，內部就會有發生改變，如果食用了過多的甘蔗，有可能就會導致食物中毒的現象。而產婦在食用的時候，也更是需要注意的。

很多地方的風俗習慣是產婦不能吃一些生冷的食物，所以甘蔗雖然有很多的好處，也是不能這樣生吃的。如果產婦在月子裏想吃甘蔗，可以讓家人幫忙把甘蔗去皮後榨汁，然後將甘蔗汁加熱一下喝，這樣既吸收了甘蔗的營養，也不會是生冷的了。