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產後脫髮怎麼治療方法

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產後脫髮怎麼治療方法

產婦產後的生理、精神及生活方式發生改變會導致許多問題的發生。許多新媽媽生完孩子後都會遭遇脫髮的問題,擔心頭髮越來越少,感到非常苦惱,十分擔心自己的容貌。那麼產後脫髮怎麼治療呢?

產後脫髮的原因

有些新媽媽由於生完寶寶之後,各種原因導致情緒不穩定,精神有壓力,導致機體代謝紊亂,營養供應不足,內分泌失調,導致脫髮。在懷孕時毛囊一直在休眠,產後身體激素恢復正常,毛囊一下子進入快速生長狀態,所以會導致脫髮、掉髮的情況發生。還有女性產後如果出現情緒低落等精神方面的問題,或者沒有好好保養頭髮,那麼就會導致嚴重的脫髮問題。

有不少產後女性想想要迅速恢復到產前體型,加入到減肥隊伍中,因此開始節食挑食。而進入哺乳期後,女性身體對營養要求比較高,需求也較大,此時節食,會使得身體無法吸收營養,頭髮營養供應不足,不能正常代謝。

產後脫髮的治療方法

(1)孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。哺乳期放鬆心情後脫髮的現象就會慢慢停止,而且頭髮也容易重新長出,這是很重要的保養之一。

(2)注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭髮對營養的需要。

(3)經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,這樣可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。產後頭髮比較油,也容易掉髮,只要合理清洗,不要用太刺激的洗髮精即可。

此外,可以服用一些補血益腎的藥物,首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脫會有很好的改善作用。產後脫髮與很多方面的因素都有關係,但其實,重要的就是加強自我保健,調節好氣血。

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