女性脫髮的原因和治療方法

女性脫髮的原因和治療方法，我們知道女性都是愛美的，有一頭又黑又亮又柔順的頭髮都是讓女性羨慕的。當面對脫髮時心裏是非常着急的，也不知道是什麼引起的，檢查也檢查不出來什麼原因。在中醫上通常認爲脫髮是由於女性氣血虛弱導致的。下面我來介紹一下女性脫髮的原因和治療方法。

女性脫髮的原因和治療方法

1、女性脫髮一般與內分泌有密切的關聯，內分泌失調、免疫紊亂、精神緊張壓力大、血液循環障礙都有可能引起女性脫髮，

2、保持良好的心態，放鬆心情，特別是女性精神壓力大，會引起內分泌失調，因此保持良好的心態至關重要。

3、平時要注意合理的休息和飲。過度的疲勞或者睡眠太少常常會使神經的興奮性提高而引起脫髮。

4、注意飲食的調理。應以易消化、易吸收、富含維生素和蛋白質爲基本原則，多攝入海帶、黑芝麻、黑米、核桃等黑色食品，儘量少攝入能刺激度脂腺分泌的辛辣、油膩食品及甜食等。

脫髮的預防

1、梳頭髮時選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。順頭髮的方向自然下垂方向分段梳理。

2、保持心理健康。焦慮的心態導致女性脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。所以作爲女性應放鬆心情，多接觸大自然，是很有必要的。

3、充足的睡眠。充足的睡眠對於女性是非常有必要的，既可以美容，又能促進皮膚及毛髮的正常新陳代謝，睡眠充足，也可以預防脫髮。

4、加強營養。女性一般都貧血，營養吸收較差，而人的毛囊就像種子，得不到充足的養分，就容易壞死。所以女性首先應補足人體所需的養分，才能預防掉髮。

女性的脫髮的原因和治療總的來說，女性脫髮通常都是由於各種原因導致的內分泌紊亂或者毛囊的堵塞，因此在生活中就要多加註意避免這些情況的發生。生活中積極的生活態度，健康的生活狀態至關重要，平時在飲食上多加註意攝取一些有營養的食物，注意蛋白質的攝取等。