夏天來了，MM們都喜歡扎着清爽的馬尾，但扎得過緊的馬尾辮長久都會損害髮根造成脫髮哦！下面我們來了解一下女性脫髮是由哪些原因引起的。
第一、脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
第二、頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有着密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
第三、頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。
第四、用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。
第五、飲食方法會頭髮會影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。
第六、如頭癬、頭皮溼疹、貧血等均會導致脫髮。
女性脫髮怎麼治療說起脫髮，想必MM們都會感到尬尷，是的，現在脫髮可不僅是中年男人會發生的事，不少MM也會因爲各種原因導致髮量稀疏，比如最近就有傳出剛產後的臺灣明星范瑋琪，產後也疑似有掉頭髮的煩惱哦，那麼女性脫髮怎麼治療呢？
首先，在飲食上要多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素，蔬果裏面的營養能保持身體的膳食纖維。
其次，小偏方也靠譜！生薑水洗頭確實能感覺頭髮掉的數量明顯變少，頭髮也變得有光澤了，而且這種方法是沒有什麼副作用的。還有種常見的方法就是用生薑片擦頭皮，這兩種方法的原理其實是一樣的，不過生薑水比起生薑片會更溫和一點。
再者，在平時也要巧補維生素，內服的維生素B2和B6是頭髮生長的必須要素之一，而外用的維生素E可以塗抹在頭皮上，也有利於頭髮的生長，也是治療女性脫髮的偏方之一。
女性脫髮吃什麼好脫髮常常使人尬尷，不僅影響了形象，對於你的工作、社交等等都是一大硬傷！那麼女性脫髮吃什麼好呢？在平時可以多吃以下一些食物！
第一、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
第二、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
第三、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
第四、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
女性脫髮要怎麼診斷脫髮？！是不少MM覺得不可能發生在自己身上的事情，這不是中年男人才會遇到的尷尬嘛，但想起洗頭掉頭髮的次數越來越頻繁，簡直細思極恐！“我是不是脫髮了？”女性脫髮要怎麼診斷呢？
1、可以對比頭頂和後腦脖頸部位的頭髮，看看是否髮量有很大的差別。
2、也可以併攏手指劃過頭髮 ，看指縫間是否有大量頭髮脫落。如果頭頂部位的髮量已明顯少於後腦脖頸部位的頭髮，那不言而喻你需要馬上着手治理脫髮問題。
女性脫髮如何正確預防預防脫髮，可不是男人要做的事，女性也會因爲各種原因——頭髮養護不當、內分泌失調、精神緊張等等導致頭髮大把大把往下掉，那麼女性脫髮如何正確預防呢？
第一、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑！這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
第二、合理飲食！脫髮、白髮多因精血不足 、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。研究發現,近三成的脫髮女性存在缺鐵現象,因此脫髮患者應多吃一些富含鐵元素的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
第三、每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷 ，免得損傷髮質。
第四、精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
