如果經常梳頭髮現頭髮總是一小把一小把往下掉，那麼就要警惕是不是脫髮了！脫髮的原因有很多，男人跟女人大不同，那麼女人脫髮原因是什麼呢？下面我們來了解一下！
一、脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
二、頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。
三、扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。
四、頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有着密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
五、飲食方法會頭髮會影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。
六、對於那些從事電腦工作的人來說，由於長時間的對着電腦，精神高度集中，造成頭髮的分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養供應不足，最終導致脫髮，所以，建議女性朋友們不要長期對着電腦，防止脫髮。
女人脫髮吃什麼好MM經常喜歡扎辮子，特別是束得過緊的話，是會影響頭部血液循環而加速脫髮！那麼女人脫髮吃什麼好呢？
1、多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
2、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
3、多補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、多補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
女人脫髮是腎虛嗎不少MM都會有掉頭髮的困擾，面對越來越稀疏的頭髮，也不禁想問：女性脫髮是腎虛嗎？
其實腎虛只是女性脫髮的原因之一。如果你的生活是沒有規律、夜生活沒有節制，生物鐘紊亂，那麼就要小心！不少人會因爲這樣而導致神經系統和腸胃難以承受而造成嚴重腎虛導致脫髮。下面我們來了解一下腎虛的表現——
1、更年期提早，潮紅、盜汗、月經推遲，情緒波動大！這些虛證都是腎臟在衰老，是腎虛表現。
2、空調房穿衣服多，受涼就鬧肚子，腎陽虛表現。
3、大量脫髮，短期突然大量脫髮，頭髮乾枯稀疏，失去光澤，這和腎虛有關。
4、體重飆升，食量沒有增大，體重缺上升，即使運動也沒效果，這就是腎虛的症狀。
5、性冷淡，無慾望，腎虛表現。
6、眼臉浮腫，是腎虛的信號。腎臟不能借助尿液生成而及時將毒素排除體外，這是腎功能在減退。
女人脫髮要怎麼預防脫髮往往是受很多日常生活習慣的影響。因此，只有在日常生活中多加註意，儘量避免導致脫髮的行爲習慣，才能更好地預防脫髮。那麼女人脫髮要怎麼預防？
1、在洗護頭髮上，不要過多使用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
2、平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
3、飲食上就要合理地搭配，脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。脫髮患者應多吃一些富含鐵元素的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
4、平時可以邊梳頭髮邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。
女人脫髮的注意事項一頭飄逸的長髮是不少MM的追求，但有時候對頭髮護理不當，很容易就會掉頭髮，那麼女人脫髮的注意事項有哪些呢？下面我們來了解！
第一、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
第二、減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。
第三、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
第四、戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
第五、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。
