在生完寶寶後，不少媽媽出現了便祕的現象，嚴重的甚至出現肛裂這種讓人煩惱的情況。事實上，肛裂是一種非常常見的疾病，產婦發生這種情況並不少見，不必過分緊張，但是也要引起足夠的重視，因爲它不但對我們的生活產生困擾，也會對人體產生一定的危害。那麼產後肛裂應該怎麼治療呢？
產後肛裂產生的原因
產後出現肛裂主要是因爲媽媽在坐月子期間吃得比較精細，對於瓜果蔬菜的攝入較少，有的媽媽飲水量也比較小，這些都會導致便祕，引起肛裂。新媽媽們出現肛裂後，在大便後肛門會有疼痛感，嚴重的便後疼痛持續可達數小時之久，苦不堪言。
產後肛裂的治療方法
1、合理飲食。在生完孩子後，媽媽們要注意千萬不能偏食，也不能過多精細自己的飲食，多吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。當然，儘量不要吃辛辣的食物。
2、適當運動。在產後，身體情況允許下，媽媽不要一整天都臥牀休息，應該適當地活動筋骨，做一些舒緩性的運動，可以在家裏來回緩慢走動，促進血液流動。
3、保持心情愉悅。有專家指出，心情抑鬱會影響大便的排泄，這也在一定程度上導致了肛裂情況的產生，因此媽媽要注意保持自己心情愉悅，充滿自信，肛裂只是一件小事，而且可以治癒。
4、適當使用相關藥物。在發生肛裂情況後，可以去醫院諮詢相關醫生，及時就醫，使用相關藥物進行治療和防止感染。
媽網百科在這裏提示各位媽媽，產後肛裂並不少見，因此媽媽們不用過分的擔心，在坐月子的期間進補的時候，不要忘記蔬菜水果的攝入，及時補充身體的維生素和水分，加之適當的運動，相信便祕肛裂這件事會離你越來越遠。
