吃湯圓是中國元宵節的習俗。也是比較著名的小吃。其中以黑芝麻餡料的最爲著名。但是，對於產後坐月子期間來講，尤其是碰上元宵佳節的時候，產婦也會很想吃。那麼，產婦坐月子能吃黑芝麻湯圓嗎？
黑芝麻湯圓的主要製作成分就是糯米和黑芝麻。對於產婦來講，糯米比較粘稠，是比較不容易消化的，但是黑芝麻對於產後的虧血狀況，是能夠起到益氣補血的作用的。因此，產婦坐月子可以吃湯圓，但是出於身體的原因，還是儘量少吃，或者不吃，以免落下胃部不適的病根。
產婦坐月子期間，儘量選擇吃些，對身體有利，對奶水有利的食物。對於不太好消化的糯米來講，吃多了，可能會導致產婦的腸道粘連，腸道堵塞，造成便祕，腹脹等問題，對於身體的恢復是很不利的。另外，糯米比較甜膩，不利於奶水的質量，對於寶寶也是不太好的。
在產後吃黑芝麻是可以的。如果產婦特別想吃的話，可以多吃些餡料，少吃糯米。黑芝麻對乳汁的質量和產婦的身體都是很好的。同時還能預防產後的便祕。
