產後哺乳是非常關鍵的，不僅關係到寶寶的口糧，同時也關係着產婦的健康問題，有些產婦乳房有乳塊，奶水擠不出，焦急萬分，對嗷嗷待哺的嬰兒更是不知如何處理，想方設法地忍耐也沒能有奶水，下面我們來了解有乳塊擠不出來怎麼辦。
有乳塊擠不出來怎麼辦
1、按摩下乳房。簡單的穴位按壓就可起到疏通經絡，鬆弛局部皮膚及肌肉，協助擴張乳管，達到緩解疼痛、疏通乳管的作用。
2、注意飲食。注意補充水分，吃易消化的清淡流質食物，可以保持每天喝牛奶的良好習慣。
3、試試催奶師。可以請一個催乳師，請求專業幫助。
女性哺乳期如何保護乳房
1、哺乳前：在進行哺乳前，最好是能先用手揉一揉乳房或者是用熱毛巾熱敷，這樣都有利於刺激房更好的排乳，這樣便可避免嬰兒長時間的吸吮。並且在哺乳之前最好不要用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，這樣會損傷乳頭。
2、哺乳時：在給嬰兒餵奶的時候，必須將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣能有效的減少嬰兒在吸吮時對乳房的拉扯，並且嬰兒也能很快的吃飽。
3、哺乳後：可以將自己的乳汁塗抹在自己的乳頭上，這是因爲在人體的乳液中含有着豐富的蛋白質，這樣可以對乳頭起到很好的保護作用。
乳房有乳塊，沒有奶水，不僅寶媽自己受罪，寶寶依然吃不上奶，肯定會着急上火，當然對於初開奶的產婦來說，有可能乳腺有炎症，一時開奶比較難也是比較常見的，但是如果有乳腺炎要及時就醫，以免困擾着寶媽，也折磨孩子。
