產婦在產後對於乳房的護理是相當重要的，因爲乳房是寶寶的糧食倉庫，如果護理不好，很容易是的乳房發炎的。而很多產婦的奶水都比較充足的，寶寶太小不能完全吸空乳房的乳汁，如果產婦沒有及時處理剩餘的乳汁，就會產生硬塊了。
擠着奶了有硬塊怎麼辦
1、熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。
2、按摩
熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。
3、藉助吸奶器
奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。
4、熱水澡
當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。
5、溫水浸泡乳房
奶裏面有硬塊，可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裏，輕輕搖晃乳房，藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
擠着奶了有硬塊怎麼回事
奶裏面有硬塊是因爲乳房內乳汁太多，引起乳房發脹，並伴隨疼痛，尤其是從產後的第3天開始，症狀會比較明顯，而解決奶裏有硬塊的主要方法就是將乳汁及時排出。乳房中的奶水沒有及時排出，就會產生漲奶現象，主要表現爲產婦胸部漲痛，乳房奶塊等，漲奶不僅給媽媽們帶來痛苦，也會對哺乳造成一定的影響。
如果乳房有硬塊的話，對於產婦和寶寶來說都不是好事，嚴重的話會導致乳腺發炎，身體發熱的情況的。因此產婦一定要預防硬塊的發生，乳房在分泌乳汁的時候就要給寶寶吮吸，如果奶水沒有給寶寶吸完，就要想辦法把奶水擠出。
