母乳擠出來可以放多久

母乳餵養最好的方式還是讓寶寶自己吮吸寶媽的乳頭，這樣既可以鍛鍊寶寶吮吸的能力，又能刺激乳房不斷地生產奶水，對寶媽和寶寶都有較多的好處。但有時因爲寶媽要工作等，需要提前將奶水擠出來。那麼，母乳擠出來可以放多久？

母乳保存的時間和保存方法有關。如果母乳擠出來之後是直接放在室溫環境下，保存時間因室溫高低而有變化。若室溫在25度到37度，保存時間在四小時左右；若室溫爲15到25度，則可保存約八個小時，若室溫低於15度，可保存二十四小時。但母乳不可在37度以上的環境裏保存，會迅速壞掉。

如果採取冷藏冷凍的方法保存，母乳可置放的時間則更長。在2度到4度的冷藏室保存，母乳可以儲存兩天左右的時間。若採取冷凍的方法，但冷凍室的門會經常打開，可保存的時間爲三到四個月。如果冷凍室溫度在零下18度及以下，並且門不經常打開，可保存六個月。

儘管母乳保存得當可儲存相當長的時間，但最好還是讓寶寶多喝新鮮的母乳，這樣營養成分未受破壞，也可避免在以後加熱或解凍母乳時，可能遭遇的污染。