當寶寶出生以後，媽媽需要操心的事情就更多了，大多數女性朋友的母性是非常大的，不會爲了以後的乳房不下垂而放棄母乳餵養，同時會在哺乳期間擔心奶水不夠的問題，所以會不斷的吃，但是有的女性會發現自己的乳房處是軟軟的，那麼乳房軟就一定奶不夠嗎？
乳房軟就一定奶不夠嗎
媽媽們產後2天內感覺乳房軟軟的，那是再正常不過了。事實上，通常在產後3-8天才會有奶脹的感覺。因爲在這個時間，泌乳素上升到一定水平，纔會使乳汁快速分泌。而在此之前，乳房的狀態就是一個準備的狀態，通常都是軟軟的，也是讓新生寶寶練習吃奶的最佳時機哦。
吃什麼可以讓奶水變多
1、花生煲豬腳：豬腳一隻加100克花生，小火燉爛加少量食鹽即可服用。對於產婦產後奶水不足，奶水不多，多喝花生煲豬腳具有很好的催奶效果，而且也是能讓產婦得到很好的營養補充。
2、南瓜子：南瓜子對奶水少的產婦有幫助。每次取10克生南瓜子，然後把殼剝掉，取內部南瓜仁搗爛，用開水沖服，每天早晚各服一次，連服三四天即可有效。對於產後奶水不足也是有很好的催奶功效。
3、米酒煮雞蛋：取適量的清水煮沸，然後加入米酒，改中大火煮開米酒，雞蛋打散後改小火至鍋內沸騰後再一圈圈加入雞蛋，雞蛋熟後加入紅糖攪拌就可以出鍋了。此外，還可以用米酒煮荷包蛋。
由於每一個人的體質不同和生活中的飲食營養攝入的不同，所以奶水的多少是存在一定的差異性的。很多女性關注“乳房軟就一定奶不夠嗎”這方面的問題也是非常有必要的，但是想要讓奶水更加的充足，就應該讓寶寶多允吸，此外哺乳期女性在生活中還應該多喝湯以及多休息，保持心情的愉悅。
