新手媽媽生完孩子要苗條不必鬆垮
要苗條，不必鬆垮
做一個時尚媽媽，較大的阻礙莫過鬆垮的型體。因此，許多時尚女士視生孕如畏途，擔心此後與苗條再也不見。
好在伴隨着身心健康觀的發展趨勢，從懷孕期間逐漸，孕媽媽就無需再灌輸式地進食，高蛋白食物低熱量、膳食纖維少植物油脂的科學研究飲食，使許多媽媽在孩子出生沒多久便迴應了婷婷玉立。關鍵的是要悟得炫酷佳人的要旨：有活力，有自信心，纔算是漂亮的。
美國科學家的一項調研發覺，30歲-四十五歲的女性中，熱衷於健身運動的通常是苗條的。這些人一天進食熱量達2417大卡，遠遠地高過靜若處子的辦公室白領們1490大卡的進食熱量。恰好是健身運動的風采，使他們在點燃熱量的與此同時，凸顯不同於別人的風彩和活力。
現如今，運動場地上多了年輕媽媽的影子。健身會所裏，一年四季鍥而不捨做運動的是他們；游泳館中，堅持不懈冬泳的也多是他們。
在減肥瘦身已是“颶風”的今日，吃藥、吸脂是許多人急於求成的挑選。殊不知，年輕媽媽或是要保持清醒，健身運動的風采不但取決於它最後讓你身心健康和苗條，更取決於全過程自身便是美麗的展現和愉快。
