產後，很多媽媽發現自己雖然身體恢復了但皮膚大不如前，特別是肚皮很鬆弛。其實，有方法可以幫助大家哦~下面一起來看如何解決吧。
1.按摩
這個方法很有效，大家可以從產後第二週開始進行按摩。主要是按摩腿部和手部等處，建議以打圈的方式從下到上輕柔按摩，最好產生微熱感。需要注意的是，此時不宜對腹部和腰部進行按摩，但是大家在呼吸時有意識收緊腹部，做一些產後恢復操。
有些媽媽認爲產後及早束腹有利於產後恢復。其實這麼做不好，不僅沒有效果，還會造成不良影響，可致腹部壓增高，導致產後盆底對生殖器官的支撐能力下降，引起子宮下垂等後果。
2.補充水分
補水對於皮膚恢復有很重要的作用。由於人體組織液的含水量大概有72%，若水分不夠，皮膚自然就會幹燥，失去彈性。產後皮膚鬆弛大多也是因爲缺乏彈性，及時補充水分能夠使皮膚彈性恢復。每天建議補充1500-2000毫升的水分。早上起牀後，建議媽媽先喝杯溫開水，補水的同時還能促進腸胃蠕動促進排便。
但是，媽媽要注意的是，在產後第一週並不能毫無顧忌地喝水。此時，大家應儘量少喝水，否則會影響新陳代謝。
3.補充膠原蛋白
主要是膠原蛋白、彈性蛋白共同構成皮膚的組織。在懷孕期間，隨着肚子被撐大，皮膚組織受到傷害，所以，產後需要及時補充膠原蛋白進行修復。膠原蛋白能夠使皮膚恢復彈性，保持良好的狀態。
