兒童便祕是危害兒童健康的常見疾病，如果體內毒素不能儘快清除，兒童的健康將受到威脅。那麼小兒爲什麼經常便祕呢？
兒童便祕的原因有很多，他們大便的性質與他們通常吃的食物密切相關。如果他們總是吃一些高蛋白食物，而食物中的碳水化合物和一些膳食纖維不足，腸道菌羣就會發生變化，腸道中的物質就會發酵和減少。這樣，便容易使大便呈鹼性且非常乾燥，從而可能導致便祕，這可能是因爲父母不注意孩子的飲食，而孩子總是挑食，從而可能導致腸道問題和便祕。
除了對食物挑剔外，平時喜歡吃零食的兒童可能會導致便祕。如果嬰兒脾胃虛弱，也可能導致便祕。這種情況的主要表現可能是嬰兒的胃腸道食物堆積、厭食和容易上火。如果是因爲上火引起的便祕，父母可以給寶寶一些食物或藥物來消火，但如果想徹底治療，就必須調節寶寶的脾胃功能。當根本原因解決後，嬰兒的便祕會逐漸恢復。同時，在日常生活中多吃新鮮蔬菜和水果。
綜上所述，兒童經常患便祕。首先要養成良好的飲食習慣，多吃綠色蔬菜、新鮮水果和富含膳食纖維的粗糧，這樣可以促進胃腸蠕動，緩解便祕症狀。此外，兒童應適當參加體育鍛煉，這也可以刺激胃腸蠕動，緩解便祕。嚴重便祕的兒童則需要在醫生的指導下到醫院進一步檢查和積極治療。
