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山藥怎樣做給寶寶吃

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山藥怎樣做給寶寶吃

隨着寶寶們的逐漸成長,就會從單純喝乳汁進入到添加輔食的階段,此時各種各樣的美食也會逐漸進入到寶寶的世界中,衆多美食中,山藥是比較適合做爲寶寶輔食的,今天就跟大家說說,山藥怎樣做給寶寶吃?

1.山藥胡蘿蔔排骨湯。先用清水將排骨中的血水去除並切成塊,再把山藥和胡蘿蔔洗乾淨後切成塊。用大火將水燒開後,加入切成塊的排骨,同時轉爲小夥燉半個小時,再將切好的山藥與胡蘿蔔加入,等排骨喝山藥軟爛了即可食用

將胡蘿蔔加入到山藥和和排骨中一起燉,可以使湯更加鮮美清爽,特別是豐富的鈣質對於寶寶骨骼的生長有很大好處。如果寶寶還比較小,消化系統發育也沒完全,可以將湯表面的油去掉後再給寶寶喝。

2.山藥羹。把山藥洗乾淨後切成塊,提前將大米洗乾淨並侵泡60分鐘。用攪拌機將大米和山藥打成汁,然後在以小火的方式煮熟即可。如果寶寶較小,可以將山藥羹稀釋後再吃。

3.山藥糕。把山藥洗乾淨後切成段狀,再放入到微波爐加熱至熟,取適量澱粉加入到微波爐內加熱2分鐘,將山藥和白糖混合在一起並見拌均勻,在案板上撒上玉米澱粉,將山藥擀爲餃子皮狀,再將紅豆沙包裹起來,即可食用。

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