嬰幼兒期的寶貝們不會說話，困了、餓了、累了都會讓他們哭起來。但是細心的家長會發現除了以上幾種情況，寶貝有時也會毫無徵兆的大哭，那麼孩子最近愛哭是缺鋅嗎？缺鋅會讓孩子變得愛哭？這個說法對嗎？小編和您一起來了解這個問題。
孩子最近愛哭是缺鋅嗎？
孩子的這種情緒不穩定狀態有較多原因，對於一個生長過快，而家長又沒有科學合理地加輔食的寶寶來說，缺鋅的可能性較大，或者是家長不適當地給寶寶補鈣也會引起鋅缺乏，缺鋅不但會引起心理行爲問題還會引起食慾不振、免疫力低下等，寶寶會容易感冒。對於懷疑鋅缺乏的寶寶可嘗試補鋅1周左右觀察一下，如果症狀明顯好轉，則肯定診斷。
補鋅的食物有哪些？
鋅是寶寶成長過程中很重要的元素,寶寶缺鋅媽媽要及時爲寶寶補充。可從不同的食物中獲取一定量的鋅，下面就從4類爲大家介紹一下。
1、海產品類：牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等。
2、肉類：牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝等。
3、水果：花生、核桃、桑葚、蘋果等。
發現孩子變得愛哭了，家長們一定要認真分析，不要單純認爲孩子在發脾氣或者是困了、累了。小編建議家長帶孩子去做相關診斷，因爲缺鋅是會使孩子變得愛哭的。鋅是不能在人體中合成的，需要依靠食物或者藥物進行補充，家長們要根據醫生的建議來爲孩子補鋅。
