人不能逆天，阻止地震發生。可是，人能勝天，在鬼門關前逃脫。關於地震的自救方法，不希望大家能用上，但是一定要知道！畢竟在關鍵時刻，以下這幾條可是救命的法寶。
1、保持鎮靜
在地震中，許多無辜者並不是因爲房屋倒塌或擠壓傷致死的，而是由於精神崩潰，失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“扼殺”了自己。在災難中，亂喊亂叫會加速人體的新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫時，必定會吸入大量煙塵，以致造成窒息，增加不必要的傷亡。正確的態度是：在任何惡劣的環境下，都應始終保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。
2、止血、固定砸傷和擠壓傷
對開放性創傷、外出血者，應首先止血，並擡高患肢，同時呼救。對開放性骨折，則不應作現場復位，以防止組織再度受傷；一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定後再進行運轉。對於不同部位骨折，應按不同要求進行固定；並參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。
3、妥善處理傷口
若地震時發生擠壓傷，應設法儘快解除重壓；遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，並用乾淨紗布包紮創面；懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯繫，及時診斷和治療；對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。
4、防止火災
火災是地震的常見次生災害之一。當地震時發生火災，怎麼辦？應儘快脫離火災現場，並用溼衣服覆蓋身上。如果不幸身上着火，應儘快脫下燃燒的衣帽，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。但切忌用雙手撲打火苗，不然極易造成雙手燒傷。
地震如何逃生如果破壞性地震的前菜——地光、地聲、輕微晃動等發生時，你就要注意了：這意味着離主菜大地震上桌的時間可能只有10多秒。究竟如何才能掌握這轉眼即逝的10多秒，成功爲自己創造生存機會呢？下面一起來看看地震時的逃生方法吧。
1、如果在平房裏，突然發生地震，要迅速鑽到牀下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再儘快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在牀下或桌下，千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2、如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等；也可以躲在桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部。另外，要注意的是，千萬不要去陽臺和窗下躲避。
3、如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學則可以儘快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。
4、如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因爲第一次地震後，接着會發生餘震，餘震對人的威脅更大。
5、如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑，可以隨機應變，躲到就近比較安全的地方，如桌櫃下、舞臺下、樂池裏。
6、如果正在街上突發地震，絕對不能跑進建築物中避險；也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的衚衕、橋頭等危險地方停留。
地震被埋怎麼辦地震被埋就只能聽天由命，自求多福？要記住，人能勝天！在這種時刻，堅持就是最後的勝利。以下是地震被埋時的自救方法，親們都來看看吧，看了不一定能用，就是防一個萬一。
1、珍惜“飲用水”
儘可能找溼土吮吸，尋遍不獲的話，就喝尿液。爲了未知的受困期打算，找容器把液體盛好，分期一點點吸取，不能一飲而盡。
2、別一直大聲呼喊
不停地高聲呼喊會消耗大量體力。而且，在瓦礫中，聽外面的聲音大；在外面，聽瓦礫中的聲音小。因此，最佳方法是：養精蓄銳，等待救援到來後再大聲求救。
3、嘗試鑽出去
能活動時，憑感官能力，找出逃生之門。牢記出口的三大特點：光線強，聲音大，風大。
4、鞏固藏身所
利用石頭、磚塊，把頭頂上屋頂板頂住，以免餘震時會被砸傷。此外，設法找棍子捅一個出氣孔，避免窒息。
5、堅持纔會贏
大災難發生時，精神意志是最重要的。在1976年的唐山大地震中，70多萬人被埋。當中，84%的受困者靠着堅持的精神逃出生天。
地震時高層住戶怎麼逃生大地震，往往都在頃刻之間來臨。如果遭遇地震時，你正在高樓，該如何逃生？要牢記先躲後撤、不要跳樓兩條原則哦！
1、先躲後撤
首先說躲，在房屋內要選擇承重牆的內側，在開間小的地方躲避。切記不要躲在靠窗的外牆一側。地震過後撤離時，要走樓梯而不要選擇電梯。因爲此時的電梯在經歷地震後，可能會出現變形或供電不穩定，是最危險的地方。同時，遇到地震時切勿驚慌，要記得關閉家裏的電源盒、煤氣，防止因漏電和煤氣泄漏引發的災害。在從室內逃離時，要注意保護好頭部。
2、不要跳樓
事實證明，住在高層樓房中的居民，遇到地震時跳樓絕對不是上策。原因是地震強烈振動時間只有一分鐘左右，相當短促，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是門宙被震變形開不動時，耗費的時間就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，結果把手弄傷了。另外，樓房這麼高，跳樓可能摔死或摔傷，即使安全着地，還有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。
3、在高層寫字樓辦公的人員這樣做
地震時，正在辦公室的人員，應趕緊蹲到辦公桌下或房屋內承重牆的內側，同時要儘量降低重心。地震過後要迅速撤離。撤離時，要走樓梯，不要乘電梯。來不及撤離時，可到開間小、有一定支撐物的小房間，如廁所、水房等躲避。
地震後如何開展心理疏導震後需要重建的，不只是城市，還有災民那脆弱的心理。地震給人們帶來的災難，即便過去了十年、二十年，也是難以撫平的。因此，如果你身邊出現了這樣的人，請不要猶豫，拉他們一把！那麼，地震後如何開展心理疏導？下面一起來看看吧。
1、首先要改變錯誤的認知。很多災民在失去親人後都會十分內疚（家人死了，自己卻活着）。此時要讓患者瞭解到：在地震如此緊急的災難面前，所有人都不可能做得令人滿意，你已經盡己所能。
2、其次要尋求支持。每個人都有三大支持系統，即家庭、單位和社會。在心理治療時，不可低估求助者親屬、同事和社會慈善機構在精神上和物質上的支持。要充分運用這些資源，幫助求助者戰勝困難。
3、藥物治療。藥物治療主要是對症治療，適當的藥物可以較快地緩解患者的抑鬱、焦慮、恐懼、失眠等症狀，便於心理治療的開展和奏效。
