早餐是非常重要的，有很多的孩子在上學的時候，由於睡懶覺就不吃早餐，這樣的行爲是不好的，對孩子的身體發育是沒有好處的。有人說一天之計在於晨，其實早餐的飯是非常中的，需要引起大家的注意。尤其是孩子的飲食習慣一定要正確。那麼大家知道孩子早上不吃早餐怎麼辦？
孩子早上不吃早餐怎麼辦
告訴孩子不吃早餐的危害。人們對於危害總是保持着恐懼。孩子在不知道不吃早餐會帶來的危害情況下，他們可能會一直不吃早餐。
可是當他們瞭解到不吃早餐的危害，特別是一些血淋淋的例子。他們的內心就會受到嚴重的震動，會逐漸改變不吃早餐的壞習慣。
不吃早餐的危害是什麼
1、引起營養不良
這一點很好理解，如果長時間不吃早餐，身體就無法補充足量的營養，自然就容易導致營養不良了。
2、引起肥胖
一些人不吃早餐是爲了減肥，其實這隻會起到反效果，因爲早餐不吃。爲了補充能量，其他兩餐就會進食更多食物，容易引起肥胖。
3、引起胃病
人在晚上是會分泌出胃酸的，主要用於第二天早上消化油性的東西，假如不吃早餐。這些胃酸就多餘了。它們就容易損害胃黏膜，導致胃炎等胃病發生。
4、降低免疫力
不吃早餐容易導致身體代謝出現異常，這樣身體免疫力就會降低，所以經常不吃早餐的人往往容易發生感冒。
現在獨生子女比較多，家長比較嬌慣，導致孩子養成很多的不良習慣。其實，孩子在生活中的習慣和家長的教育是有關係的，所以瞭解一下孩子早上不吃早餐怎麼辦。對於家長改善孩子的習性是有幫助的。孩子的學習很重要，健康更加的重要。
