很多媽媽都會有這樣一個煩惱，給寶寶添加輔食之後寶寶會變的排便困難，那寶寶吃什麼很重要，什麼可以幫助排便呢，今天就給大家推薦一款道能夠幫助通便的輔食——紫薯泥米糊，爲寶寶提供豐富的膳食纖維，通便潤腸
紫薯中含有豐富的膳食纖維、硒元素和花青素，能夠緩解寶寶的便祕，有利於寶寶通便。
加入配方奶是借用寶寶熟悉的奶香味來調味，可以降低餵食的難度。再搭配亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉，添加鐵鋅鈣、益生元、維生素組等9種營養成分，營養均衡!
適合年齡：6-7月齡
難易程度：★
食材：紫薯、配方奶、亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉
製作步驟：
1、將紫薯去皮後切成小塊。
2、將紫薯放入蒸鍋中蒸熟。
3、紫薯放涼後研磨成泥。
4、將配方奶加入到紫薯泥中，攪拌均勻。
5、沖泡亨氏鐵鋅鈣營養奶米粉。
6、把紫薯泥加入到米粉中，攪拌均勻。
7、這道通便潤腸的紫薯泥米糊就完成啦!
