媽媽在剛給寶寶斷奶後，整個乳房特別的脹痛。雖然不給寶寶吃母乳了，可體內還會分泌乳汁的，因此媽媽就會感覺乳房比較脹痛。那麼斷奶後多久纔不會脹痛呢？
每個媽媽斷奶的過程都是不一樣的，具體多久纔不能脹痛也並不確定。不過大多數的媽媽都是過了7天之後，乳房的脹痛感纔沒那麼嚴重。爲了能夠減輕乳房的脹痛感，媽媽可以用熱毛巾敷自己的乳房。用熱毛巾敷的時候要注意水溫，溫度不能太高，不然會傷害到乳房的皮膚。
在斷奶期間要格外注意自己的飲食。不僅不能吃刺激性的食物，也不可以吃太有營養的食物。斷奶的時候，有些媽媽還會堅持每天喝湯，喝湯是非常不利的。喝的湯越多，體內會分泌更多的乳汁。媽媽會感覺到乳房更加的脹痛感，總感覺乳房裏面有很多乳汁，得要用吸奶器將乳汁吸出來，自己纔會舒服一些。
斷奶期間，媽媽一定不能讓寶寶吸自己的乳頭。寶寶吸自己的乳頭，會讓體內分泌更多的乳汁出來的。現在已經決定給寶寶斷奶了，就不要再讓寶寶吃自己的乳頭了，不要讓寶寶碰自己的乳頭。
