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什麼茶降血壓

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什麼茶降血壓

什麼茶降血壓?相信很多高血壓的朋友都想知道。血壓高是一件很煩人的事情,也一直縈繞在人的心頭,讓人擔心。那麼,身體檢查出來高血壓,那我們生活中就要注意了。除了忌口,還可以喝一些茶來降低血壓。那麼,什麼茶降血壓呢?

1、菊花山楂茶

菊花山楂茶能清熱、降壓、消食健胃、降脂。適用於高血壓、冠心病及高脂血症。

做法:菊花、茶葉各10克,山楂30克。用沸水衝沏,代茶。每日1劑,常飲。

2、荷葉茶

荷葉茶有擴張血管、降血壓的功效。

做法:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量水煮沸,放涼後即可代茶飲用。

3、玉米鬚茶

玉米鬚茶有很好的降血壓功效。臨牀上用玉米鬚治療因腎炎引起的高血壓療效尤其明顯。

做法:將玉米鬚泡茶飲用,每天數次,每次25—30克。

4、葛根茶

葛根有改善腦部血液循環的作用,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有食療功效。

做法:將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。

5、槐花茶

槐花茶對高血壓患者有獨特的治療效果。

做法:將槐樹花蕾摘下曬乾,用開水浸泡後當茶飲用。每天數次。

6、桑寄生茶

方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實,桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管,增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝痠痛者尤爲適宜。

做法:桑寄生30克、夏枯草15克。水煎代茶飲。

什麼茶降血壓?降血壓的茶很多,比如山楂茶、荷葉茶、玉米鬚茶、葛根茶、槐花茶、桑寄生茶。能降血壓的茶很多,大家可以根據自己的喜好,選擇符合自己口味的茶來喝。同時別忘了,要記得堅持哦!如果三天打魚兩天曬網,是不會有什麼效果的。

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