關於怎麼樣降血壓是一直以來恆久不變的話題，尤其是老年人在一塊聚的時候，大部分談的都是養生的話題，尤其是這個血壓問題出現的機率是高的，所以這個血壓問題是非常的頭疼的，今天就來了解一下什麼茶葉降血壓，一起來在喝水中壓制這個血壓。
什麼茶葉降血壓
1、松針茶，松針是松樹藥用的代表部位，味苦、無毒、藥性溫和，它的提取物中含有植物酵素、植物纖維、生長激素、蛋白質、脂肪和24種氨基酸，松針具有降血壓的作用。高血壓、冠心病和中風等心腦血管病患者，在飲用松針製劑後，病情有一定程度的改善；松針茶最常用的方法就是水煮。先將洗淨松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不鏽鋼器皿裏煮，煮至300毫升水即可（大約需10～15分鐘）。還有一種方法：將洗淨松針切成三段放到熱水瓶裏衝入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶水喝。如果以保健爲目的，無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。
2、路丁茶，可修復血管壁及恢復血管壁張弛力，增加血管彈性，清除血管內堵物，使血管更順暢，血液更流通。從而逐漸平穩降低血壓，使血壓保持正常，同時可預防高血壓。(而降壓藥類需要長期或終身服用，且只是每日擴張血管使血液流通，減小對血管壁的側壓力)。
3、菊花茶，所有的菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效；山楂茶，山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
現在知道這個什麼茶葉降血壓了吧，這些茶葉都是能夠降低這個血壓的的，只要自己長時間的喝這個茶葉，會有很大的功效的，所以大家不能夠只維持幾天或者是隔三差五的去飲用，這樣的效果會來的很慢的，還是要長時間定量的喝纔是最好的養生之道。
