在給寶寶斷奶後，許多媽媽都會出現胸漲的情況，在這個時候如果不緊急處理的話，就會讓媽媽感覺很難受，但是許多新手媽媽卻不知道在這種情況下應該怎麼做，那麼斷奶第二天奶很脹怎麼辦？
1、在給寶寶斷奶後，如果媽媽第二天奶脹得很嚴重，就應該採取一些措施來進行緩解，可以喝一些回奶的中藥，也可以用麥芽煎水喝，或者可以採取從物理方式，比如用吸奶器，吸出多餘的母乳，但要注意在吸奶前要按摩，這樣可以讓奶更容易排出。
2、在斷奶後就要少喝那些有助於產奶的食物，還要保持飲食的清淡，不要吃油膩的食物，也不要吃寒冷，麻辣的食物，食材的選擇也不要選擇有刺激性氣味的，否則會對母乳的產生有一定的影響。
3、在平時對胸部的護理上，也要多加註意，儘量要以輕柔的手法按摩胸部，不要太過用力，平時在選擇胸部內衣時也要注意，儘量選擇溫和輕膚的材料做成的衣服，不要選擇化學材料製成的材料，這種材料會對皮膚有刺激性，不利於媽媽的產後恢復，同時多做一些瑜伽，來幫助恢復身體。
