一般來講，在寶寶6個月時，家長就可以開始給寶寶添加輔食了，剛開始接觸輔食的寶寶一般都是從泥狀物開始，添加輔食的階段可以讓寶寶的飲食從液體到固體形態過渡。那麼，8個月寶寶要吃什麼呢？
首先，8個月的寶寶每天還是需要喝奶的，家長們每天應該寶寶餵奶4-5次，一日的總飲奶量最好不少於600毫升，從而保證寶寶的營養需求。但是從寶寶6個月以後，就應該戒掉喝夜奶的習慣，所以，寶寶晚上的最後一頓奶家長一定要餵飽，避免寶寶半夜餓醒哭鬧。
其次，除了每日必須喝奶，家長們每日可以給寶寶安排添加1-2次的輔食。輔食的添加需要根據寶寶的咀嚼能力來決定食物狀態。8個月寶寶經過了泥狀食物的過渡，就可以吃碎末狀食物了，例如肉沫、碎蔬菜、碎面、水果的碎塊，都可以讓寶寶吃起來。
總之，8個月寶寶的飲食應該主輔相結合，同時，製作輔食時應該注意清淡口味的原則，不在輔食中添加糖、鹽等刺激性調料。在每日的飲食安排中，家長還應根據自家寶寶的情況靈活調整，合理安排。
