8個月寶寶需要補充的營養還蠻多的，其中聽得最多的就是寶寶需要補鈣。8個月給寶寶補鈣，應該吃些什麼呢？準備一手食譜，要用的時候可以派上用場。感興趣的媽媽們就繼續往下看哦。
1、魚泥豆腐羹
原料：魚弄成泥，豆腐
做法：將魚肉洗淨加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐，煮沸後加入魚泥，再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。
補鈣奧祕：魚肉和豆腐都是高蛋白和高鈣食品， 魚肉含水分高、肌纖維短，它與豆腐結合，鈣容易消化吸收。而且味道鮮美，8個月的寶寶一定很喜歡。
2、豬血豆腐青菜湯
原料：豬血、豆腐、青菜、蝦皮
做法：豬備豆腐切成小塊，青菜洗淨切碎。水開後，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘，加調料即可。
補鈣奧祕：豬血是補鐵的優秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷是嬰兒的補鈣食品。相信8個月寶寶會愛吃的。
3、豆腐蛋粥
食物原料：
豆腐80克，雞蛋1個，白粥1小碗
製作方法：
1、豆腐洗淨後成小塊，雞蛋打入碗中。攪勻
2、鍋內白粥兌入少量清水，煮開後放入豆腐丁。
3、慢慢倒入雞蛋液，用筷子攪動，煮至蛋熟即可。
營養經：有腹脹、腹瀉症狀的寶寶不能多食豆腐，否則會加重病症。
補鈣奧祕：豆腐也是容易吸收和消化的黃豆製品，但由於所含的蛋白質氨基酸不完整，要和穀類搭配食用，纔可達到營養上的完整，進而幫助，骨骼和腦部的發育。
要想給8個月寶寶補鈣，還可以給寶寶服用鈣片，多帶寶寶出去曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。
