寶寶在8個月的時候，在輔食上已經可以適應了，由於氣候，身體，飲食等原因難免會造成上火現象，寶寶可能會出現一系列的有眼屎，口氣重，牙齦腫痛，不思飲食等。那麼，8個月寶寶上火怎麼辦？
1、多喝水。寶寶出現上火的情況，多喝水是非常關鍵的，水分可以補充寶寶體內缺少的水分，還可以讓身體中的火氣隨着代謝產物加速的排出體外，寶寶攝入的水分和代謝的水分使身體循環加速，從而降低上火現象。
2、多吃涼性的水果和蔬菜，容易導致上火的食物，堅決不要吃。西瓜，梨，柚子，獼猴桃，等屬於涼性的水果，有清火，通便的功效，在寶寶上火期間適量的食用，對於寶寶的上火現象有明顯的恢復效果。但是，對於辛辣，容易導致上火的食物是堅決不能吃的，比如桂圓，乾果等，在寶寶上火期間要禁食。
3、適當的增加身體的運動，幫助身體的代謝。寶寶身體的代謝，不僅需要水分和食物來維持。身體的運動量增加一些，也能幫助代謝的速度加快。因此，每天不妨帶領着寶寶多運動一番，多去室外走走，寶寶上火的現象也會改善一些。
