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十二個月寶寶葷菜輔食怎麼做

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十二個月寶寶葷菜輔食怎麼做

正常的十二月大的寶寶已經添加了輔食,而且他們已經有幾顆牙齒,家長在製作輔食時,可以做得花樣多一些,這樣可以讓寶寶養成好的飲食習慣,大點的時候不會再挑食。那麼,十二個月寶寶葷菜輔食怎麼做?

十二個月的寶寶已經長了六至八顆牙齒,可以吃一些較稠的粥、飯以及麪條之類的,寶寶吃這些主食,可以鍛鍊他的咀嚼能力,再則也讓寶寶流食慢慢過渡到固體的食物。家長可以適當地加一些葷菜,但是注意製作時,要弄得爛一些。

十二個月的寶寶可以吃以下這些葷菜,具體的做法如下:

1、豆豉牛肉

這道輔食用到的是食材是碎豆豉、牛肉末各適量。植物油、肉湯以及醬油適量。其製作方法是,先要在鍋中放入植物油,然後把牛肉末炒上片刻,把碎豆豉、湯以及醬油放入進行攪拌就可以了。

這道輔食的特點就是口感鮮美,稍鹹一些,做這道輔食注意豆豉需要切碎,注意鹹味不能太重,稍有一些鹹味就可以。

2、肉末捲心菜

這道輔食用得食材是豬肉末、捲心菜以及洋蔥頭適量。然後加上一些輔料,鹽、薑末之類的。先要將捲心菜用開水燙一下,切碎了,之後把蔥頭也要成碎末。鍋裏放油,把肉末放到鍋中,炒至斷生,放上蔥薑末等佐料,把蔥頭和捲心菜放到鍋中,加上鹽調味就可以了。

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